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PEB301 Erweiterungsverstellbare römische AB-Bank für Komplett-All-in-One
Ermöglichen Sie den Benutzern, sich vor Beginn eines hochintensiven Trainings mit hohem Volumen aufzuwärmen. Dies trägt dazu bei, Verletzungen während und nach dem Training zu vermeiden, und sorgt dafür, dass sich die Benutzer bei jedem Training wohler und entspannter fühlen. -
PEB205 Kleines Kniebeugengestell
Muskeln verbrennen Fett und mehr Muskeln verbrennen mehr Fett.Kniebeugen sind eine effektive Möglichkeit, Muskeln aufzubauen und mehr Fett zu verbrennen.Je mehr Muskeln Sie haben, desto mehr Kalorien verbrennen Sie beim Training und im Ruhezustand.Wenn Sie abnehmen möchten, bleiben Sie bei dieser Kombination aus Bewegung und Kniebeugen.
Dies hängt eng mit der Flexibilität zusammen. Die Schaffung von mehr Gleichgewicht trägt wiederum zur Verbesserung der Kraft bei und hilft Ihnen, mehr Muskelgruppen in Ihrem Training zu entwickeln. Dies bedeutet auch, dass für diejenigen, die Gewichtheberbewegungen mit Bewegungen auf der Basis des Unterkörpers kombinieren, mehr Gleichgewicht und Funktion, z. B. bei harten Übungen, gewährleistet ist Ziehen, Liegestütze, Frontkniebeugen, Bankdrücken, Ausfallschritte, einbeinige Kniebeugen und Beinheben
