Verwenden Sie Ellipsentrainer, um Ober- und Unterkörperübungen durchzuführen

Der Crosstrainer mit Griff ist eines der wenigen Cardiogeräte, mit denen Sie sowohl Ober- als auch Unterkörperbewegungen durchführen können.

Der Schlüssel zur Maximierung des Oberkörpervorteils liegt in der gleichmäßigen Verteilung von Gewicht und Widerstand.Mit anderen Worten: Der Arm bewegt sich genauso schnell wie das Bein.

Bei korrekter Ausführung kann der Crosstrainer Ihre Hüften, Seilmuskeln, Quadrizeps, Brust, Rücken, Bizeps, Trizeps und Rumpfmuskulatur trainieren.