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Wie man das Laufband benutzt
Wenn viele Fitness-Weiße zum ersten Mal das Fitnessstudio betreten und die Fitnessszenen sehen, in denen andere Muskeln schwitzen, wollen sie es auch unbedingt versuchen, wissen aber nicht, wie sie anfangen sollen.Tatsächlich sind nicht nur die Fitness-Weißen, sondern auch viele alte Fahrer, die oft im Fitnessstudio herumhängen;Es ist nicht...Mehr lesen -
Warum entscheiden sich die meisten Menschen für mehr als 30 Minuten Aerobic?
Grundsätzlich verfügt unser Körper über drei Energiestoffe, die uns mit Energie versorgen: Zucker, Fett und Eiweiß!Wenn wir mit Aerobic-Übungen beginnen, sind Zucker und Fett die Hauptenergielieferanten!Aber auch der Energieanteil dieser beiden Energiestoffe ist unterschiedlich!Zunächst einmal, wo...Mehr lesen -
SUNSFORCE CPB-REIHE
Wir freuen uns, die Ergänzung der Premium-CPB-Festwiderstandsreihe von Sunsforce bekannt zu geben.Die CPB-Linie verfügt über eine verbesserte Biomechanik, verschiedene Gewichtsstapeloptionen und mehrere Komponenten-Upgrades und ist damit die bisher beste Impulse-Kraftserie.GLATTE, BIOMECHANISCH GESUND UND EXTREM WIRKSAM...Mehr lesen -
Der Unterschied zwischen aerobem und anaerobem Training
Wenn Menschen Aerobic-Übungen wie Laufen, Schwimmen, Tanzen, Treppensteigen, Seilspringen, Springen usw. machen, wird die Herz-Lungen-Übung beschleunigt und der Blutfluss beschleunigt.Dadurch wird die Ausdauer von Herz und Lunge sowie der Druck der Blutgefäße verbessert...Mehr lesen
