Mit Hebelarmrudern können Sie die Hauptmuskeln im Rücken ansprechen und den Bizeps trainieren.Entfernen Sie die Bank und stellen Sie den Hebelarm zunächst auf die unterste Position (die Sicherheitsstange kann in der Halterung an der Rückseite der Maschine platziert werden, um den vollen Bewegungsbereich zu ermöglichen).Neigen Sie die Füße schulterbreit auseinander und halten Sie den Rücken gerade. Halten Sie den Rücken gerade. Führen Sie die Griffe im Obergriff nach oben in Richtung Brust und halten Sie oben kurz inne, um die Rückenmuskulatur anzuspannen.
Kontrollieren Sie die Arme wieder nach unten und halten Sie an, bevor Sie die Sicherheitsstange berühren, falls diese in Gebrauch ist.Versuchen Sie es mit angebrachter und abgenommener Squat Bar und nutzen Sie verschiedene Griffpositionen, um das Gefühl im Rücken zu verändern.
Das HPA404 Single Stations Multi Gym ist eines der vorgestellten Produkte der SUNSFORCE-Serie für leichte kommerzielle Zwecke.Die Spezifikationen finden Sie im Folgenden.
| Produktgröße | 2100*1380*2050mm |
| Nettogewicht | 110 kg |
| Bruttogewicht | 125 kg |
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 27. April 2023