Viele Frauen sagen, dass sie keinen Klimmzug schaffen, aber die Wahrheit ist: Mit der richtigen Ausrüstung kann jeder Klimmzüge machen!Die unterstützte Klimmzugmaschine gleicht Ihr Körpergewicht aus, sodass Sie nach und nach Kraft aufbauen können.
Bei unterstützten Klimmzügen müssen Sie Ihren gesamten Körper stabilisieren, sodass Sie mehr Muskeln trainieren als beim Latzug.
Wenn Sie stärker werden, können Sie den Versatz verringern.Gehen Sie es langsam an und machen Sie nur so viele Wiederholungen, wie Sie schaffen, während Sie gleichzeitig die richtige gute Form beibehalten.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 03.11.2022